Los consejos de los viernes de otoño

Los consejos de los viernes de otoño

Consejos de tu socorrista: vamos a caminar! Se acaba el verano, llega el fresquito, empieza a apetecer quedarse en el sofá y moverse menos, dejamos de ir a nadar, de salir los fines de semana, volvemos a la rutina del trabajo o estudio, hay que buscar una actividad...
Los consejos de los viernes de invierno 4

Los consejos de los viernes de invierno 4

Consejos de tu socorrista para prevenir la gripe. Ya tenemos aquí la gripe, fiel a su visita de todos los años en estas fechas. Los medios de comunicación hablan de epidemia, parece que esta semana los casos se han triplicado. Los que todavía no la hemos cogido...
Los consejos de los viernes de invierno 3

Los consejos de los viernes de invierno 3

Consejos de tu socorrista para ayudar a tu mente: beneficios de leer. Normalmente traemos consejos sobre protección civil, sanitarios, de seguridad, prevención, otras veces son recomendaciones de que practiques deporte, actividades al aire libre… hoy te traemos...